Fuerza, movilidad e independencia para tus papás, desde casa. Entrenamiento supervisado, nutrición individualizada y monitoreo médico.
Cuatro pasos claros. 90 días.
30 minutos por videollamada. Pruebas funcionales, historia clínica y evaluación nutricional (hábitos, alimentación y medidas). Sin compromiso.
Resultados detallados y un plan a la medida de tus familiares, que solo aumenta de intensidad cuando las pruebas muestran mejoría.
Sesiones por videollamada guiadas en vivo, con plan de alimentación individualizado y dudas resueltas por WhatsApp. En cada sesión registramos cómo se siente, su esfuerzo y cualquier señal de alarma, para que nunca entrene de más ni de menos.
Con los datos de cada mes ajustamos su plan. Solo avanzamos cuando los números muestran mejora real.
La constancia es lo que multiplica los resultados
Las sesiones supervisadas por videollamada son la base del avance. Los pacientes que además se mantienen activos y repasan sus ejercicios en casa los días que no hay sesión avanzan más rápido. Cuántos días conviene moverse, y con qué intensidad, lo definimos en la valoración inicial y según el estado de cada persona, para que cada quien progrese de forma segura.
Cómo cuidamos a tus papás
Movium no es una clase de ejercicio por videollamada. Es un programa médico que mide la fuerza, el equilibrio y la energía de tus papás, y cada mes te muestra su avance en números reales.
¿Se tambalea al caminar o tiene miedo de caerse? Medimos su equilibrio con pruebas de rehabilitación para saber qué tan en riesgo está de una caída, y entrenamos para reducirlo.
¿Le cuesta pararse de una silla o del sillón? Evaluamos la fuerza de sus piernas con una prueba simple. Es el mejor reflejo de qué tan independiente puede seguir siendo.
¿Lo notas más débil o más delgado que antes? Después de los 60, el cuerpo pierde músculo cada año sin que nos demos cuenta. Medimos cuánto ha perdido y diseñamos el plan para recuperarlo.
¿Se agita al subir escaleras o caminar una cuadra? Medimos su resistencia y capacidad pulmonar para que recupere energía en sus actividades de todos los días.
¿Ya no puede cargar el mandado o levantar a sus nietos? Medimos su fuerza de brazos y la trabajamos para que vuelva a hacer lo que disfruta.
¿Le cuesta agacharse o vestirse solo? Evaluamos su flexibilidad para que recupere los movimientos cotidianos sin molestias.
Usamos las mismas escalas de evaluación que se aplican en rehabilitación y geriatría a nivel internacional. Nada es al azar: cada ejercicio responde a un resultado medido.
Tres historias que muestran lo que es posible con el programa adecuado.
En silla de ruedas, dependiente para bañarse y vestirse, con miedo a caerse.
Camina independiente, se baña y viste sola, +25% de fuerza en piernas, sale de casa sin miedo.
Caminaba 2-3 cuadras y se cansaba; evitaba actividad por miedo al dolor.
Dolor -40%, camina más de 10 cuadras sin parar, retomó actividades.
No podía levantarse de la silla sin apoyo; fatiga constante.
+20% de fuerza, se levanta sola, glucosa más estable, más independencia.
Trabajamos con adultos mayores que tienen estas condiciones controladas o en etapas iniciales.
Elige entre Esencial e Integral según el nivel de cuidado que necesita tu papá o mamá.
La primera sesión es gratis y sin compromiso. Conoces el programa, hacemos las pruebas, y decides con información real.
Si tu papá o mamá no quiere continuar después de la primera sesión, no pagas nada. Así de simple.
Los primeros 10 pacientes reciben el Programa Esencial de 90 días a $4,193 MXN en lugar de $5,990.