El primer programa de cuidado integral para adultos mayores en México

Ayuda a tus papás a recuperar fuerza e independencia — sin salir de casa

90
Días de programa Fuerza · Nutrición · Monitoreo médico
+30 sesiones
Desde casa
Resultados medibles

Especialistas en rehabilitación, entrenamiento personalizado y nutrición — todo por videollamada, con progreso medido cada mes.

Valoración inicial gratuita
+5,000 pacientes atendidos
Resultados medibles cada mes
Sin compromisos si no funciona

Lo que escuchamos todos los días de pacientes como tus papás

Ya no tengo fuerza... antes podía hacer todo y ahora me cuesta hasta levantarme.
Camino un poquito y me canso, ya no aguanto como antes.
Me da miedo caerme, por eso mejor ya no salgo.
Ya no puedo subir escaleras sin detenerme o sin ayuda.
Antes salía, hacía cosas... ahora ya no me siento capaz.

¿Reconoces alguna de estas situaciones?

Si te identificas con una o más, tu papá o mamá es candidato para Movium.

🚶

Caminan cada vez más lento o se cansan con facilidad — no es solo la edad, es pérdida de fuerza muscular (sarcopenia) y sí se puede recuperar.

😔

Dejaron de hacer cosas que antes disfrutaban porque "les duele todo" — el dolor crónico no es normal, y muchas veces mejora cuando recuperan fuerza y movilidad.

⚠️

Te preocupa que se caigan cuando no estás — las caídas no son accidentes, son predecibles y prevenibles si se entrena fuerza y equilibrio.

💊

Lo único que hacen los médicos es recetarles más pastillas — hay un camino preventivo que nadie les ha ofrecido.

🗣️

Les das consejos de salud que nunca siguen — no es falta de ganas, es falta de guía, estructura y acompañamiento adecuado.

🪑

Ya necesitan ayuda para levantarse, subir escaleras o caminar — están perdiendo independencia, pero aún estás a tiempo de revertirlo.

🏠

Se aíslan, salen menos o han perdido interés en todo — muchas veces no es emocional, es físico. Cuando recuperan fuerza, recuperan ganas.

😰

Te preocupas por su salud todos los días pero no sabes qué más hacer — necesitas un plan claro, no más intentos aislados.

La historia detrás de Movium

Recuerdo perfectamente a una paciente de 72 años. Llegó acompañada de su hija, en silla de ruedas. Había tenido una fractura de cadera meses antes. Lo que más me impactó no fue la fractura... fue todo lo que vino después.

La operaron bien. La dieron de alta. Y ahí terminó "su tratamiento." Nadie le explicó que sin rehabilitación adecuada perdería su independencia. Nadie le habló de sarcopenia, de pérdida de fuerza, de riesgo de caídas. Nadie le dijo que el verdadero problema apenas empezaba.

Cuando la valoré, no solo había perdido fuerza... había perdido confianza, movilidad, y en cierta forma, su vida como la conocía. Y lo más duro fue escuchar: "Doctora, pensé que esto era normal... que así iba a terminar."

En ese momento entendí algo muy claro: el sistema de salud no está diseñado para devolverle la funcionalidad a los adultos mayores... solo para resolver lo urgente.

— Dra. Ana Belem Dávila Tejeida

¿Por qué me especialicé en esto?

Porque entendí que el verdadero problema no es la enfermedad... es la pérdida de función. Muchos médicos ven radiografías, diagnósticos, cirugías. Yo empecé a ver algo diferente: personas que ya no podían levantarse solas, caminar con seguridad, o hacer cosas básicas de su día a día. La fisiología del ejercicio me dio las respuestas que la medicina tradicional no estaba resolviendo: cómo recuperar fuerza, cómo mejorar la capacidad funcional, cómo devolver independencia. Entendí que envejecer no debería significar volverse dependiente.

Tu especialista

Dra. Ana Belem Dávila Tejeida — Especialista en Medicina de Rehabilitación
Dra. Ana Belem Dávila Tejeida
Especialista en Medicina de Rehabilitación · Enfoque en Ejercicio y Fuerza
+10 años de experiencia
+5,000 pacientes atendidos
25-35 adultos mayores/semana
3 publicaciones científicas
INR
CMN 20 de Noviembre
ISPRM Vancouver 2026
COMEFYR
Universidad Panamericana
100% de nuestros pacientes que hacen mínimo 2 sesiones por semana mejoran al menos 20% en fuerza y movilidad. Con el programa completo, la mejora alcanza hasta 50%.

Resultados reales de pacientes reales

Tres historias que muestran lo que es posible con el programa adecuado.

Mejor resultado
María Elena, 74 años
Fractura de cadera · Sarcopenia severa
Antes

En silla de ruedas, con miedo a caerse, sin poder caminar sola, dependiente para bañarse y vestirse.

Después

Camina independiente, se baña y viste sola, aumento de fuerza >25% en piernas, regresó a salir de casa sin miedo.

Independencia funcional en 12 semanas
Caso típico
José Luis, 68 años
Dolor crónico de rodilla · Sobrepeso · Fatiga
Antes

Dificultad para caminar más de 2-3 cuadras, fatiga constante, evitaba actividad por miedo al dolor.

Después

Dolor reducido >40%, de 2 cuadras a más de 10 sin parar, retomó actividades que había dejado.

Mejoría sostenida en 12 semanas
Con comorbilidades
Carmen, 71 años
Diabetes tipo 2 · Hipertensión · Obesidad
Antes

Debilidad generalizada, no podía levantarse de la silla sin apoyo, fatiga constante.

Después

Fuerza mejoró >20%, se levanta de la silla sin apoyo, glucosa más estable, mayor independencia.

Mejoría funcional en 10-12 semanas

¿Cómo funciona el programa?

Cuatro pasos claros. 90 días. Resultados medibles.

1

Valoración gratuita

30 minutos por videollamada. Pruebas funcionales, evaluación nutricional y de riesgo. Sin compromiso.

2

Plan personalizado

Resultados detallados, materiales educativos y tu programa de entrenamiento diseñado por la Dra. Dávila.

3

Entrenamiento supervisado

Sesiones por videollamada con especialistas. Nutrición mensual. Monitoreo médico continuo.

4

Resultados medibles

Cada mes repetimos las mismas pruebas. Ves con datos reales si está mejorando. Ajustamos el programa.

Condiciones que atendemos

Trabajamos con adultos mayores que tienen estas condiciones controladas o en etapas iniciales.

🫀

Metabólicas

  • Diabetes tipo 2
  • Hipertensión
  • Colesterol alto
🦴

Musculoesqueléticas

  • Dolor de rodillas
  • Artritis
  • Dolor de espalda
  • Pérdida muscular
🚶

Movilidad

  • Sarcopenia
  • Riesgo de caídas
  • Pérdida de equilibrio
  • Fatiga crónica
🧠

Cognitivo / Emocional

  • Deterioro cognitivo leve
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Aislamiento social
Importante: Realizamos una valoración médica completa antes de aceptar pacientes. Si tu papá o mamá tiene una condición descontrolada (hipertensión severa, glucosa muy elevada, arritmias inestables), lo indicaremos con total transparencia y priorizaremos su estabilización primero. La seguridad siempre es lo primero.

El programa completo

Todo lo que tus papás necesitan para recuperar su independencia en 90 días.

Programa Esencial
Fuerza e Independencia
  • Valoración inicial completa — pruebas funcionales + evaluación nutricional
  • +30 sesiones de entrenamiento supervisadas por videollamada
  • 3 consultas de nutrición — plan personalizado para ganar fuerza
  • 4 valoraciones con fisiatra — monitoreo y ajuste mensual
  • Materiales educativos — higiene de columna, hábitos, hidratación
  • Grupo de WhatsApp con el equipo de salud
  • Reassessment mensual — progreso medido con datos
$5,990 MXN / 90 días
~$1,997/mes · menos que una consulta privada semanal
🔥 Primeros 10: 30% off → $4,193 MXN

Sin riesgo para ti

🎯

Valoración 100% gratuita

La primera sesión es gratis y sin compromiso. Conoces el programa, hacemos las pruebas, y decides con información real.

🤝

Si no quiere, no pagas

Si tu papá o mamá no quiere continuar después de la primera sesión, no pagas nada. Así de simple.

🔥

30% descuento fundadores

Los primeros 10 pacientes reciben el programa completo de 90 días a $4,193 MXN en lugar de $5,990.

Preguntas frecuentes

Sí, son sesiones en vivo, personalizadas y supervisadas. Adaptamos cada ejercicio en tiempo real. Al hacerlo en casa es más seguro (entrenamos en su entorno real), mejora la adherencia, y los resultados son medibles mes a mes.
Es la barrera más común y completamente normal. La mayoría no es que no quieran, es que tienen miedo o creen que "ya no pueden." En la primera sesión les mostramos lo que sí pueden hacer. Cuando empiezan a sentir pequeñas mejoras, su actitud cambia por completo.
Realizamos una valoración médica completa antes de iniciar. Si no es candidato porque tiene una condición descontrolada, lo indicamos con total claridad y se prioriza estabilizarlo primero. La seguridad y el beneficio real van siempre primero.
De 45 a 60 minutos, 2 a 3 veces por semana. Es tiempo corto pero suficiente para generar cambios reales si se mantiene la constancia.
Solo necesitan un celular, tablet o computadora, y alguien que los apoye los primeros minutos si es necesario. Los guiamos paso a paso. Incluso pacientes con poca experiencia tecnológica logran adaptarse sin problema.
No es terapia física. Es un programa preventivo y de tratamiento completo: valoración médica por fisiatra, entrenamiento estructurado y progresivo, nutrición personalizada, y medición de resultados. Entrenamos en su casa. Buscamos recuperar función e independencia, no solo disminuir síntomas.

¿Prefieres a un papá independiente o uno dependiente?

En 90 días, vemos la diferencia. La valoración es gratuita y sin compromiso.

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